Bisglycinát zinku je jeden atóm zinku kombinovaný s 2 molekulami aminokyseliny glycínu. Ukázalo sa, že bisglycinát zinočnatý je lepší ako iné formy doplnkov zinku, pretože je biologicky dostupnejší (lepšie sa vstrebáva) a je oveľa ľahší na žalúdok a GI trakt. Mnoho ľudí sa obráti na zinok, keď sa cítia chorí, a to z dobrého dôvodu. Je to jeden z najhojnejších stopových minerálov vo vašom tele a hrá kľúčovú úlohu takmer vo všetkých aspektoch vášho zdravia.
Napríklad zinok je potrebný ako kofaktor pre viac ako 300 rôznych enzýmov, čo znamená, že je potrebný pre ich správne fungovanie (1, 2). Zinok pomáha pri tvorbe spojivového tkaniva a podporuje udržanie zdravej pokožky a membrán, napríklad pri hojení rán. Pomáha tiež udržiavať zdravé vlasy, nechty a kosti. To zahŕňa enzýmy, ktoré zohrávajú úlohu pri detoxikácii, metabolizme kostí, trávení bielkovín a produkcii energie. Okrem toho je súčasťou inzulínu a je potrebný na odbúravanie alkoholu.
Zinok Bisglycinát je ľahko vstrebateľný, ktorý je šetrný k žalúdku a podporuje udržanie dobrého zdravia. Zinok je dobre známy tým, že podporuje a chráni imunitný systém, ale je tiež nevyhnutným stopovým minerálom potrebným pre mnohé ďalšie funkcie v celom tele. Je to skvelá voľba pre ľudí s nízkou hladinou žalúdočnej kyseliny alebo problémami s absorpciou, ktoré zvyšujú riziko nedostatku zinku.
Navyše, s výskumom, ktorý ukazuje, že tento minerál môže posilniť imunitné funkcie, stabilizovať hladinu cukru v krvi a podporovať zdravie pokožky, očí a srdca, existuje veľa dôvodov, prečo si zabezpečiť, aby ste dostali svoju dennú dávku.
Medzi príznaky nedostatku zinku patrí znížená imunita, vypadávanie vlasov, zlá chuť do jedla, hnačka a pomalé hojenie rán (1). Viaceré štúdie zistili, že užívanie doplnkov zinku účinne zvyšuje hladiny zinku v krvi (3, 4, 5).
Možno ste už počuli, že výhody zinku zahŕňajú pomoc ľuďom pri zotavovaní sa z prechladnutia, ale tento minerál potrebujú aj tí, ktorí nie sú chorí a nemajú oslabenú imunitnú funkciu. V ideálnom prípade by sa tento základný minerál mal konzumovať každý deň v malom množstve, aby sa zachovalo celkové zdravie a vykonávali stovky dôležitých funkcií. Pôsobí aj ako antioxidant v tele, bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi a pomáha spomaľovať proces starnutia.
Bislgycinát zinočnatý pomáha:
Zinok je živina, ktorá vo vašom tele hrá veľa životne dôležitých funkcií. Za železom je druhým najhojnejším stopovým prvkom v ľudskom tele. Pretože vaše telo prirodzene nevyrába zinok, musíte ho získať prostredníctvom potravín alebo doplnkov výživy.
Zinok sa považuje za nevyhnutnú živinu, čo znamená, že ho vaše telo nemôže produkovať ani skladovať. Zinok je potrebný pre množstvo procesov vo vašom tele, vrátane (6):
Medzi najčastejšie príznaky a symptómy spojené s nedostatkom zinku patria:
© AUTORSKÉ PRÁVA K ČLÁNKU VYHRADENÉ. Akékoľvek kopírovanie, publikovanie alebo šírenie obsahu z týchto zdrojov je zakázané bez predchádzajúceho písomného súhlasu VIS NATURA s.r.o.
Referencie
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547698/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34624823/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26677341/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34027128/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26817502/
6. https://ods.od.nih.gov/factsheets/%20Zinc-HealthProfessional/