5-HTP (5-Hydroxy L-Tryptophan) 100 mg od Webber Naturals vitamín a výživový doplnok. Je prekurzorom neurotransmitera serotonínu a melatonínu (1). 5-HTP je aminokyselina, ktorú vaše telo premieňa na serotonín, čo je neurotransmiter, ktorý reguluje chuť do jedla, spánok a náladu (2, 3).
5-HTP je látka, ktorá pomáha zvyšovať hladinu serotonínu v tele. Serotonín je typ neurotransmitera, ktorý prenáša signály medzi nervovými bunkami v mozgu (4).
5-HTP pomáha zvýšiť hladinu serotonínu a melatonínu, čo môže prospieť stavom spojeným s nízkou hladinou serotonínu, ako sú depresie a migrény, tiež môže zlepšiť spánok a pocit sýtosti.
Nízka hladina serotonínu sa spája s depresiou, úzkosťou, poruchami spánku, priberaním a ďalšími zdravotnými problémami (5, 4).
Okrem toho, že slúži ako stavebný prvok pre serotonín, 5-HTP sa podieľa aj na produkcii melatonínu. Melatonín (6), ktorý váš mozog používa na kontrolu vášho cirkadiánneho rytmu a na podporu spánku podľa konzistentného rozvrhu
Serotonín je kľúčovou zložkou cyklu spánku a bdenia tela. Melatonín, ktorý pomáha signalizovať telu, že je čas ísť spať, sa v skutočnosti vyrába zo serotonínu.
5-HTP (7) nielenže pomáha pri regulácii serotonínu a melatonínu, ale môže tiež zlepšiť stavy stres a úzkosť. To často pomáha znižovať nespavosť.
Pomáha zvyšovať hladiny serotonínu zvýšením jeho vodivosti v mozgu. To pomáha odraziť niektoré depresívne predstavy. Môže znížiť závažnosť niektorých príznakov depresie, ako je znížená nálada a pesimistický pohľad na život (8).
5-HTP môže mať pozitívny účinok na fibromyalgiu. Dopĺňanie 5-HTP môže zlepšiť príznaky fibromyalgie, ochorenia charakterizovaného bolesťami svalov a kĺbov, ako aj extrémnou únavou a mozgovou hmlou, známou aj ako "fibro fog" (9).
Zásielky posielame
© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ
Zloženie: 5-HTP (L-5-hydroxytryptofan) (Griffonia simplicifolia) (semeno) 100 mg
Ostatné zložky: Hydrogénfosforečnan vápenatý, mikrokryštalická celulóza, čistená voda, povlak (hydroxid amónny, celulóza, metylcelulóza, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, kyselina olejová, čistená voda, alginát sodný, kyselina stearová) a rastlinný stearát horečnatý (lubrikant).
Ďalšie informácie: Neužívajte, ak ste tehotná alebo dojčiaca žena, alebo ak máte eozinofília-myalgia syndróm alebo ak máte sklerodermiu. Zvýšte pozornosť, ak obsluhujete ťažké stroje, riadite motorové vozidlo alebo sa podieľate na činnostiach, ktoré vyžadujú sústredenosť. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
Dávkovanie: Odporúčaná dávka pre dospelých: Zdravá rovnováha: 1 kapsula 3 krát denne s jedlom alebo podľa pokynov lekára. Aby sa minimalizovalo riziko gastrointestinálnych vedľajších účinkov, začnite dávkovať 50 mg 2–3 krát denne a pomaly zvyšujte na účinnú dávku počas 2 týždňov. Užívajte aspoň 1 týždeň, aby ste videli priaznivé účinky. Používanie dlhšie ako 1 rok konzultujte s lekárom. Pomoc pri spánku: 1 kapsula 1–2 krát denne s jedlom alebo podľa pokynov lekára. Užívajte 30 - 45 minút pred spaním.
Krajina pôvodu: Kanada
Veľkosť balenia: 60
Forma: časované kaplety
výživový doplnok 5-HTP (5-Hydroxy L-Tryptophan) Webber Naturals bol uvedený na trh ako doplnok stravy.
Referencie
1. https://doi.org/10.3390/ijms22010181
2. https://www.mdpi.com/1422-0067/22/1/181
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545168/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33559362/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5302148/
6. https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19417589/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3913752
jamieson, pilulka, walmark, medpharma, naturevia, lekáreň benu, lekáreň dr. max, brainmarket, gymbeam