GABA 500 mg Now Foods | výživový doplnok | vitamín

GABA 500 mg (Podpora neurotransmiterov) Now Foods. Kyselina gama-aminomaslová (GABA) je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá funguje ako neurotransmiter vo vašom mozgu. GABA sa považuje za inhibičný neurotransmiter, pretože blokuje alebo inhibuje určité mozgové signály a znižuje aktivitu v nervovom systéme.

Keď sa GABA viaže na bielkovinu vo vašom mozgu, ktorá sa nazýva GABA receptor, má upokojujúci účinok. To môže pomôcť pri pocitoch úzkosti, stresu a strachu. Môže tiež pomôcť predchádzať záchvatom. Príliš veľa stresu súvisí okrem iného so zlým spánkom, slabším imunitným systémom a vyšším rizikom depresie. Gaba môže tiež pomôcť predchádzať záchvatom.

GABA je najdôležitejší inhibičný neurotransmiter tela, čo znamená, že znižuje aktivitu nervových buniek v mozgu a centrálnom nervovom systéme, čo vedie k zaradeniu nižšej rýchlosti v mozgu a tele. Inhibíciou nervovej aktivity GABA uľahčuje spánok, znižuje duševný a fyzický stres, zmierňuje úzkosť a utišuje náladu. GABA hrá dôležitú úlohu aj pri regulácii svalového tonusu.

V kombinácii s glutamátom, najdôležitejším excitačným neurotransmiterom v tele, je GABA dôležitým prispievateľom k celkovej duševnej a fyzickej homeostáze alebo rovnováhe tela.

Veľkou úlohou GABA v tele je znižovať aktivitu neurónov v mozgu a centrálnom nervovom systéme, čo má zase širokú škálu účinkov na telo a myseľ, vrátane zvýšenej relaxácie, zníženého stresu, pokojnejšej a vyrovnanejšej nálady, zmiernenie bolesti a spánok.

Výskum ukazuje, že GABA môže hrať kľúčovú úlohu pri ochrane pred depresiou a úzkosťou. Napríklad štúdia publikovaná v časopise Journal of Biological Chemistry v roku 2010 naznačuje, že ľudia s ťažkou depresiou môžu mať väčšiu pravdepodobnosť nízkych hladín GABA (6).

A štúdia z roku 2009, ktorá ukazuje, že zvyšovanie hladín GABA môže byť užitočné pri liečbe podmieneného strachu. Tieto výsledky zodpovedajú skutočnosti, že GABA je primárny upokojujúci (inhibičný) neurotransmiter v mozgu.

Vďaka týmto vlastnostiam sa GABA stala v posledných rokoch tiež populárnym doplnkom. Podľa recenzie z roku 2019 (7) má GABA tiež antimikrobiálne, protizáchvatové a antioxidačné vlastnosti.

GABA, pomáha zmierňovať stres a úzkosť, podporuje vyváženú náladu a pomáha pri spánku.

Spánok

GABA umožňuje telu a mysli relaxovať a zaspávať a tvrdo spať celú noc. Nízka aktivita GABA súvisí s nespavosťou a narušeným spánkom. 

V malej štúdii z roku 2018 sa účastníci, ktorí užili 300 miligramov (mg) (1, 2, 3) GABA hodinu pred spaním, cítili spať rýchlejšie ako tí, ktorí užívali placebo. Hlásili tiež zlepšenie kvality spánku štyri týždne po začiatku liečby.

Ďalšia nedávna štúdia ukázala, že kombinácia GABA a 5-HTP môže spoločne zlepšiť kvalitu spánku a predĺžiť čas spánku.

Depresia, stres a úzkosť

Ako prírodná látka, ktorú si telo produkuje v malom, je prvoradou úlohou GABA znižovať aktivitu neurónov v mozgu a centrálnom nervovom systéme, čím sa telo viac uvoľňuje a zmierňuje stres a úzkosť. Doplnok výživy GABA môže prospievať spánku tým, že pomáha relaxovať a poskytuje úľavu od úzkosti a stresu (4, 5).

Je dôležité poznamenať, že GABA vo forme doplnkov výživy môže mať aj iné spôsoby relaxácie tela, napríklad aj prostredníctvom aktivity GABA v črevnom mikrobióme.

Tiež sa zistilo, že pri užívaní GABA došlo aj k posilneniu imunitného systému, čo naznačuje, že GABA môže zvýšiť imunitu u ľudí podstupujúcich psychický stres.

Vysoký krvný tlak

Doplnky výživy GABA, ľudia niekedy používajú ako prirodzený spôsob znižovania krvného tlaku.

Nízka hladina GABA v tele môže mať za následok:

• Úzkosť
• Chronický stres
• Depresie
• Problémy so sústredením a problémy s pamäťou
• Bolesť svalov a bolesti hlavy
• Nespavosť a iné problémy so spánkom
• Nízka aktivita GABA je tiež spojená s poruchami užívania návykových látok

Zásielky posielame

• DPD kuriér priamo do rúk
  
• alebo DPD výdajné miesto alebo box (DPD, Alza, Pošta) záleží aký box bude k vám najbližšie pri výbere
  
• alebo Packeta výdajné miesto alebo box
  

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Zloženie: GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) 500 mg, Vitamin B-6 (z Pyridoxine HCl) 2 mg.

Ostatné zložky: Hypromelóza (celulózová kapsula), ryžová múka, oxid kremičitý a kyselina stearová (rastlinný zdroj).

Neobsahuje: pšenicu, lepok, sóju, kukuricu, mlieko, vajcia, ryby, mäkkýše alebo orechy.

Ďalšie informácie: Len pre dospelých. Poraďte sa s lekárom, ak ste tehotná alebo dojčiaca žena, užívate lieky alebo máte zhoršený zdravotný stav. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Dávkovanie: 1 kapsula 2 až 3 krát denne podľa potreby, zapite najlepšie s džúsom alebo vodou na prázdny žalúdok.

Krajina pôvodu: USA

Veľkosť balenia: 100
Forma: veg. kapsuly
výživový doplnok GABA 500 mg (Podpora neurotransmiterov) bol uvedený na trh ako doplnok stravy.

Referencie

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6031986/4. 
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17557502
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579978/
4. http://www.altmedrev.com/archive/publications/12/3/274.pdf
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16971751-relaxation-and-immunity-enhancement-effects-of-gamma-aminobutyric-acid-gaba-administration-in-humans/#affiliation-1
6. https://doi.org/10.1074%2Fjbc.M110.103309
7. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/15/2678/htm

jamieson, pilulka, walmark, medpharma, naturevia, lekáreň benu, lekáreň dr. max, brainmarket, gymbeam