Všetci vieme, že cukor je pre vás zlý. Vedeli ste však, že niektoré cukry majú neuveriteľné zdravotné výhody? D-manóza je jedným z nich. D-Manóza je prirodzene sa vyskytujúci jednoduchý cukor, ktorý vaše telo využíva na čistenie močových ciest a udržiavanie zdravej výstelky močového mechúra. Metabolizuje sa len v malých množstvách, pričom nadbytočné množstvá sa rýchlo vylučujú močom.

Vedci už desaťročia skúmajú účinky D-manózy na telo, aby určili jej prínosy pre zdravie. To, čo objavili, je úžasné. Klinické štúdie preukázali, že pri pravidelnom užívaní sa podporuje normálna funkcia močových ciest tým, že čistí a udržiava zdravú výstelku močového mechúra.

Množstvo štúdií nielen naznačilo, že D-manóza môže pomôcť zabrániť E. coli - baktériám zodpovedným za veľkú väčšinu týchto infekcií - prilepiť sa na bunky lemujúce močový trakt (1).

Funguje tak, že blokuje aktivitu špecifického typu baktérií, ktoré spôsobujú UTI. Baktérie E. coli spôsobujú 90 percent (2) UTI. Keď sa tieto baktérie dostanú do močového traktu, prichytia sa k bunkám, rastú a spôsobujú infekciu. UTI sa vyskytujú, keď baktérie infikujú močový trakt človeka, ktorý zahŕňa obličky, močový mechúr a močovú trubicu.

Počas pobytu v močovom trakte sa môže D-manóza pripojiť k baktériám E. coli, ktoré tam môžu byť. Výsledkom je, že baktérie sa už nemôžu pripojiť k bunkám a spôsobiť infekciu.

Štúdia z roku 2013 (3) hodnotila D-manózu u 308 žien, ktoré mali časté UTI. D-manóza fungovala rovnako dobre ako antibiotikum nitrofurantoín na prevenciu UTI počas 6-mesačného obdobia.

V štúdii z roku 2014 (4) sa D-manóza porovnávala s antibiotikom trimetoprim / sulfametoxazol na liečbu a prevenciu častých UTI u 60 žien. D-manóza redukovala symptómy UTI u žien s aktívnou infekciou. Bola tiež účinnejšia ako antibiotikum na prevenciu ďalších infekcií.

Śtúdia z roku 2016 (5) našla dôkazy, ktoré ukazujú, že D-manóza môže byť účinnou alternatívou UTI a môže im tiež predchádzať.

Prevencia a liečba UTI (5)

Každý, kto zažil infekciu močových ciest, vie, aké to môže byť frustrujúce. UTI sa vyskytujú, keď sa baktérie prichytia na výstelku močových ciest a rozšíria sa. Symptómy zahŕňajú neustále nutkanie na močenie, aj keď je váš močový mechúr prázdny, a pocit pálenia, keď vykonávate potrebu.

Štúdie ukazujú, že D-manóza môže byť účinnou alternatívou na prevenciu UTI. Baktérie E.coli sa naviažu na D-manózu, uvoľnia sa z močového traktu a vyplavia sa močom.

Stimulujte rast „dobrých“ baktérií

Vaše telo je plné dobrých a zlých baktérií. Tie dobré pomáhajú podporovať váš imunitný systém, upokojujú zápaly a ďalšie. Vedci sa domnievajú, že D-manóza môže pôsobiť ako prebiotikum, ktoré stimuluje rast zdravých baktérií vo vašom čreve.

Ak trpíte tráviacimi problémami alebo dysbiózou (nerovnováha dobrých a zlých baktérií), D-manóza môže byť účinným prírodným riešením.

© AUTORSKÉ PRÁVA K ČLÁNKU VYHRADENÉ. Akékoľvek kopírovanie, publikovanie alebo šírenie obsahu z týchto zdrojov je zakázané bez predchádzajúceho písomného súhlasu VIS NATURA s.r.o.

Referencie

1. https://doi.org/10.3390/molecules25020316
2. http://tau.amegroups.com/article/view/15341/15697
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.12492
4. https://doi.org/10.1177/2051415813518332
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424995
6. https://www.england.nhs.uk/atlas_case_study/improving-urinary-tract-infection-treatment-in-peoples-homes/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633128/
8. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2051415813518332
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31350663/
10. https://bmjopen.bmj.com/content/10/9/e0356777
11. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937820306049
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6134985/
13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25291140/