Žiadne produkty v košíku.
Zdravie iba z prírodných zdrojov!
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
Vitamín D3 600 IU pre deti od 3 rokov. Ako viete, vitamín D hrá dôležitú úlohu v zdraví kostí. Podporuje […]
Omega-3 pre deti od 3 rokov DHA mastné kyseliny sú kľúčovou zložkou zdravej výživy. Tieto esenciálne tuky sú obzvlášť dôležité […]
Luteín, zeaxantín pre zdravie očí. Vaše oči potrebujú pre optimálne zdravie rôzne výživné látky. Jednou z kľúčových výživných látok pre […]
Asi 6,1 milióna (1) detí žije v Spojených štátoch s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Deti s ADHD zápasia s […]
Deti môžu mať ADHD, úzkosť alebo oboje. Je bežné, že deti s ADHD majú tiež úzkosť. Porucha pozornosti s hyperaktivitou […]
Ľudia s cukrovkou 2. typu sú vystavení vysokému riziku viacerých chorôb a zdravotných komplikácií, vrátane bolestí chrbta. Vedci z Kalifornskej […]
Ako sa posúvame ďalej a ďalej do digitálneho veku, je dôležité si uvedomiť, ako technológia, ktorú používame, ovplyvňuje naše duševné […]
Zlepšenie srdcovej kondície len o 3 % môže znížiť riziko rakoviny prostaty o 35 %. Aj malé zvýšenie kardiorespiračnej kondície […]
Boxové (Krabicové) dýchanie je dýchacia technika. Môže zvýšiť výkon a koncentráciu a zároveň je silným prostriedkom na zmiernenie stresu. Čo […]
Aké sú výhody a riziká striedavého dýchania nosovou dierkou? Dva populárne typy alternatívneho dýchania nosovými dierkami môžu pomôcť uvoľniť vaše […]
