NMN (nikotínamid mononukleotid) má mnoho zdravotných výhod a účinkov proti starnutiu, vrátane predlžuje životnosť, zabraňuje priberaniu na váhe súvisiacemu s […]
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
NMN (nikotínamid mononukleotid) má mnoho zdravotných výhod a účinkov proti starnutiu, vrátane predlžuje životnosť, zabraňuje priberaniu na váhe súvisiacemu s […]
Všetko sa to stalo asi pred 20 rokmi na M.I.T (Massachusetts Institute of Technology), keď Leonard Guarente, profesor biológie, a […]
Ak vás zaujímajú inovácie v oblasti starnutia a dlhovekosti, možno ste už počuli o NMN, čo je skratka pre nikotínamid […]
Ashwagandha (Withania somnifera) má dlhú históriu používania ako základný adaptogén v ajurvédskej medicíne. Táto rastlina je adaptogén, tzn. patrí do […]
Vitamín B12, tiež známy ako methykobalamín, je základný vitamín, ktorý vaše telo potrebuje, ale nedokáže si ho vyrobiť. Vitamín B12 […]
Čo je Digest-ProGD® HP? Je vysoko účinná patentovaná enzýmová zmes pre komplexné trávenie sacharidov vhodná pre pacientov s celiakiou, alebo […]
Všetci vieme, že cukor je pre vás zlý. Vedeli ste však, že niektoré cukry majú neuveriteľné zdravotné výhody? D-manóza je […]
Je dôležitým prekurzorom neurotransmiterov a látok, ako je adrenalín, norepinefrín a dopamín, čo znamená, že pomáha telu produkovať látky, ktoré […]
Slnečnicový lecitín je populárny doplnok výživy. Lecitín je vyrobený z tukových látok známych ako glycerofosfolipidy a nájdete ho vo svojich tkanivách. Lecitín […]
Melatonín môže ľahko prechádzať celým telom v krvi, kde ovplyvňuje množstvo systémov. Melatonín, často označovaný ako spánkový hormón, je ústrednou […]