Je adaptogénna bylina, rastie v Európe, Stredomorí a Ázii a používa sa tisíce rokov. Používa sa v tradičných čínskych, blízkovýchodných […]
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
Je adaptogénna bylina, rastie v Európe, Stredomorí a Ázii a používa sa tisíce rokov. Používa sa v tradičných čínskych, blízkovýchodných […]
Mucuna je plazivý vinič, ktorý rastie v Indii – najmä v trópoch – a nachádza sa aj v tropických oblastiach […]
Bór, označovaný ako stopový minerál, je minerálna živina, o ktorej je známe, že hrá úlohu v niekoľkých procesoch, predovšetkým v […]
Betaín hydrochlorid zvyšuje kyselinu chlorovodíkovú (HCl) v žalúdku, aby sa zlepšilo trávenie, zatiaľ čo pridanie senovky gréckej pomáha upokojiť a […]
Nikdy ste nepočuli o senovke gréckej? Nebojte sa – nie ste sami – ale to neznamená, že by ste mali […]
Meď je esenciálny stopový minerál potrebný na prežitie ktorý sa nachádza v celom tele. Nachádza sa vo všetkých telesných tkanivách […]
Bisglycinát zinku je jeden atóm zinku kombinovaný s 2 molekulami aminokyseliny glycínu. Ukázalo sa, že bisglycinát zinočnatý je lepší ako […]
Chróm je nevyhnutný stopový minerál, ktorý môže zlepšiť citlivosť na inzulín a zvýšiť metabolizmus bielkovín, sacharidov a lipidov. Chrómový faktor […]
Kyselina gama-aminomaslová (GABA) je jedným z hlavných inhibičných neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme, ktorý vyrovnáva excitačné účinky glutamátu na aktivitu […]
Červená kvasnicová ryža je typ fermentovanej ryže, ktorá sa vyrába pomocou špecifických druhov plesní, Monascus ruber alebo Monascus purpureus (1, […]