Žiadne produkty v košíku.
Zdravie iba z prírodných zdrojov!
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
Melatonín je hormón, ktorý produkuje epifýza, malá žľaza v mozgu, ktorá pomáha kontrolovať spánok a cykly prebudenia. Svetlo a naše […]
Prinášame vám top 10 jednoduchých zmien, ktoré môžete urobiť už dnes a ktoré vám pomôžu vo vašom úsilí schudnúť. Tento […]
Váš mozog je riadiace centrum pre všetko, čo robíte. Voľby potravín ovplyvňujú jeho zdravie a majú vplyv aj na to, […]
Nedovoľte bolesti kĺbov, aby vás obmedzovali vo veciach, ktoré máte radi. Stačí trochu starostlivosti a môžete pokračovať v tom, čo […]
1. Technika, technika, technika: Či už ste bežec, plavec, vzpierač alebo proste len cvičíte doma v obývačke, keď sledujete svoj […]
Vianočné večierky nám určite spôsobia dobrú náladu, ale stres z nakupovania, dlhé rady v obchodoch, katastrofálna dopravná situácia, nám veru […]
Turistika je skvelý spôsob, ako sa dostať von a pohybovať sa! Ste mimoriadne ambiciózny? Vyberte si náročný výlet s krásnym […]
Rozhodnite sa správne a zvoľte si OMEGA-3 s certifikátom IVO™ Každý z nás potrebuje Omega-3 mastné kyseliny a preto si zvoľte […]
Pite veľa vody... Prírodné riešenia pre suchú pokožku v zime 1) Pite veľa vody. 2) Jedzte potraviny s vysokým obsahom […]
V poslednej dobe sledujeme pomalý vznik sacharidovej fóbie a čím ďalej viac športovcov sa od nich úplne odkláňa. Sacharidy sa […]
