Žiadne produkty v košíku.
Zdravie iba z prírodných zdrojov!
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
Vedeli ste, že existuje viac ako 100 druhov artritíd? Bežné príznaky artritídy ako zápal, bolesť a stuhnutie sú zvyčajne spôsobené […]
Nové výskumy, financované z federálnych zdrojov ukazujú, že vystavovať deti s alergiou na vajcia, účinku vajec podávaných za dôsledne kontrolovaných […]
Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch zo skupiny zlúčenín. Dostatok vitamínu D pomáha rastu a vývoju kostí a zubov, […]
Ľudské telo produkuje vitamín D ako odpoveď na slnečné žiarenie. Osoba môže tiež zvýšiť príjem vitamínu D prostredníctvom určitých potravín […]
Dostatok spánku je nevyhnutný na to, aby človeku pomohol udržať si optimálne zdravie a pohodu. Pokiaľ ide o ich zdravie, […]
Mnoho ľudí nemá dostatok kvalitného spánku, čo môže ovplyvniť ich zdravie, pohodu a schopnosť vykonávať každodenné činnosti. Správne množstvo spánku […]
Ak sa nechcete vzdať mliečnych výrobkov, môže vám pomôcť niekoľko prírodných spôsobov, a to enzýmové doplnky, probiotiká a prebiotiká. Enzýmové […]
Laktóza je druh cukru, ktorý sa prirodzene nachádza v mlieku väčšiny cicavcov. Intolerancia laktózy je stav charakterizovaný príznakmi ako bolesť […]
Vzorové menu s nízkym GI na 1 týždeň. Táto vzorová ponuka ukazuje, ako môže vyzerať 1 týždeň na diéte s […]
Glykemický index je nástroj, ktorý sa často používa na podporu lepšieho riadenia hladiny cukru v krvi. Na glykemický index potraviny […]
