Po prvých hektických týždňoch, začínajú deti spávať oveľa dlhšie a najmä v pravidelnejších intervaloch a vy si preto budete môcť […]
Čo je to „zdravý životný štýl“?
Ak oslovíte 50 ľudí, aby definovali, čo je „zdravý životný štýl“, tak pravdepodobne dostanete 50 rôznych odpovedí. Je to preto, že neexistuje jediný spôsob, ako byť zdravý.
Zdravý životný štýl jednoducho znamená robiť veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
Zdravý životný štýl vám môže pomôcť prosperovať na vašej životnej ceste. Zdravé rozhodnutia nie sú vždy jednoduché, môže byť ťažké nájsť si čas a energiu na pravidelné cvičenie alebo prípravu zdravých jedál. Vaše úsilie sa vám však v mnohých ohľadoch vyplatí po zvyšok vášho života.
Môžete sa cítiť ťahaní rôznymi smermi a pociťovať stres z práce, rodiny a iných záležitostí, takže vám zostáva málo času pre seba. Naučiť sa zosúladiť svoj život s časom pre seba sa vám vyplatí s veľkými výhodami – zdravým výhľadom a lepším zdravím.
Ak hľadáte vysvetlenia a detaily k problémom, ktoré riešia naše produkty, alebo tipy na zdravé stravovanie, či detailnejšie vysvetlenia rôznych zdravotných tém, ste tu správne.
Po prvých hektických týždňoch, začínajú deti spávať oveľa dlhšie a najmä v pravidelnejších intervaloch a vy si preto budete môcť […]
Keď si prinesiete novorodeniatko domov, vždy je to niečo nové, vzrušujúce a krásne. Bez ohľadu na to, ako dobre ste […]
Dokážete rozlíšiť najčastejšie – a menej bežné – príznaky astmy? Bez dostatočných informácií o rozdieloch v príznakoch astmy a rôznych […]
Kríza na trhu s nehnuteľnosťami môže mať prekvapujúci účinok na zdravie niektorých Američanov s astmou. Prieskum ľudí trpiacich alergickou astmou […]
Rakovina je nekontrolovaný rast abnormálnych buniek kdekoľvek v tele. Abnormálne bunky sa nazývajú rakovinové bunky, malígne bunky alebo nádorové bunky. […]
Astma je chronické ochorenie, pri ktorom má postihnutý opakované záchvaty spojené s ťažkým dýchaním a kašľom. Zdá sa, že počet […]
Bolesti chrbta sú častým problémom pre ľudí všetkých vekových kategórií. Odhaduje sa, že 80-90% ľudí zažije bolesť chrbta niekedy počas […]
Bipolárna porucha je známa pod názvom manická depresívna porucha alebo manická depresia. Je to vážna duševná choroba, ktorá v prípade, […]
Ochorenie ďasien je pri reumatoidnej artritíde s väčšou pravdepodobnosťou silnejšie. U ľudí s reumatoidnou artritídou je pravdepodobnosť ochorenia ďasien až […]
Väčšina ľudí s reumatoidnou artritídou žije plnohodnotný život, žije aktívne napriek svojmu ochoreniu. Ale žiť dobrý život s reumatoidnou artritídou […]