1. Podpora zdravia nechtov Krehké nechty sa ľahko štiepia alebo praskajú. Nedostatok biotínu môže viesť ku krehkým nechtom. Pre ľudí s […]

Beta karotén sa považuje za karotenoid provitamínu A, čo znamená, že telo ho dokáže premeniť na vitamín A (retinol). Okrem […]

Betaín HCl (zlúčenina, ktorá obsahuje kyselinu chlorovodíkovú) často zmierňuje príznaky pálenia záhy a zlepšuje trávenie, aspoň u ľudí, ktorí majú […]

Vegetariáni a vegáni Ľudia, ktorí dodržiavajú vegetariánsku stravu, nejedia mäso vrátane hovädzieho mäsa, hydiny a rýb. Ľudia, ktorí nasledujú vegánsku […]

Môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a zvýšiť náladu Ashwagandha je pravdepodobne najlepšie známa pre svoju schopnosť znižovať stres. Niekoľko kontrolovaných […]

Brusnice sú bohaté na antioxidanty a vitamín C, ktoré pomáhajú chrániť telo pred vonkajšími faktormi a podporujú zdravý imunitný systém. […]

Alfalfa môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu Schopnosť Alfalfy znižovať hladinu cholesterolu je doteraz najlepšie študovaným prínosom pre zdravie. Jedna štúdia […]

Ako môže žraločia chrupavka pomôcť pri zdraví kĺbov Podpora protizápalovej aktivity. Ukázalo sa, že žraločia chrupavka inhibuje niekoľko zápalových dráh, […]

Kyselina alfa-lipoová a chudnutie Výskum ukázal, že kyselina alfa-lipoová môže ovplyvniť chudnutie niekoľkými spôsobmi. Štúdie naznačujú, že môže znížiť aktivitu enzýmu […]

Black Cohosh je vytrvalá bylina čeľade blatouchov, tiež známa ako bugbane, chrastítko a čierna hadia koruna. Je pôvodom z východnej […]