Nedávna štúdia zistila súvislosti medzi časom, ktorý trávime pred niektorými zariadeniami, a určitými negatívnymi výsledkami pre zdravie. Nový výskum zistil […]

Horčík je štvrtým najhojnejším minerálom vo vašom tele. Podieľa sa na viac ako 300 metabolických reakciách, ktoré sú nevyhnutné pre […]

Nedostatok horčíka, tiež známy ako hypomagneziémia, je často prehliadaný zdravotný problém. Zatiaľ čo sa odhaduje, že menej ako 2% Američanov pociťuje […]

Čo je to horčík? Horčík je štvrtým najpočetnejším minerálom vo vašom tele a vaše telo bez neho nemôže správne pracovať […]

Život je kontaktný šport. A rozvíjanie duševnej húževnatosti je vaša najlepšia zbraň na prežitie konštruktívneho, sústredeného a šťastného života. Každý […]

Draslík je nevyhnutný minerál, ktorý má vo vašom tele veľa úloh. Pomáha regulovať svalové kontrakcie, udržuje zdravé nervové funkcie a reguluje […]

Beh sa stal jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako zlepšiť a udržiavať kondíciu a zostať vo forme. V skutočnosti pravidelne behá […]

Ľudské telo produkuje vitamín D ako reakciu na slnečné žiarenie. Každá osoba môže tiež zvýšiť príjem vitamínu D prostredníctvom určitých […]

1. Vápnik hrá rolu vo funkciách vášho tela Vápnik hrá úlohu v mnohých základných funkciách vášho tela. Vaše telo potrebuje […]

Vápnik je živina, ktorú potrebujú všetky živé organizmy vrátane ľudí. Je to najhojnejší minerál v tele a je nevyhnutný pre […]