Vedeli ste, že existuje viac ako 100 druhov artritíd? Bežné príznaky artritídy ako zápal, bolesť a stuhnutie sú zvyčajne spôsobené […]

Nové výskumy, financované z federálnych zdrojov ukazujú, že vystavovať deti s alergiou na vajcia, účinku vajec podávaných za dôsledne kontrolovaných […]

Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch zo skupiny zlúčenín. Dostatok vitamínu D pomáha rastu a vývoju kostí a zubov, […]

Ľudské telo produkuje vitamín D ako odpoveď na slnečné žiarenie. Osoba môže tiež zvýšiť príjem vitamínu D prostredníctvom určitých potravín […]

Dostatok spánku je nevyhnutný na to, aby človeku pomohol udržať si optimálne zdravie a pohodu. Pokiaľ ide o ich zdravie, […]

Mnoho ľudí nemá dostatok kvalitného spánku, čo môže ovplyvniť ich zdravie, pohodu a schopnosť vykonávať každodenné činnosti. Správne množstvo spánku […]

Ak sa nechcete vzdať mliečnych výrobkov, môže vám pomôcť niekoľko prírodných spôsobov, a to enzýmové doplnky, probiotiká a prebiotiká. Enzýmové […]

Laktóza je druh cukru, ktorý sa prirodzene nachádza v mlieku väčšiny cicavcov. Intolerancia laktózy je stav charakterizovaný príznakmi ako bolesť […]

Vzorové menu s nízkym GI na 1 týždeň. Táto vzorová ponuka ukazuje, ako môže vyzerať 1 týždeň na diéte s […]

Glykemický index je nástroj, ktorý sa často používa na podporu lepšieho riadenia hladiny cukru v krvi. Na glykemický index potraviny […]