DMG (Dimetylglycín) je prirodzene sa vyskytujúci derivát aminokyseliny a darca metylu, ktorý podporuje metabolické procesy v tele. DMG, vitamín B16 alebo dimetylglycín, ako sa niekedy nazýva, je prírodná zlúčenina. Je to tiež derivát aminokyseliny glycínu, ktorý je produkovaný bunkami nášho tela pri štiepení cholínu.

DMG je produkovaný mnohými procesmi v ľudskom tele. Je tiež vedľajším produktom metabolizmu cholínu. Tieto procesy vytvárajú DMG v malom množstve, pretože sa rýchlo rozkladajú.

Ako modulátor imunitného systému DMG podporuje cirkuláciu, využitie kyslíka, zdravie mozgu, zdravie pečene, bunkovú štruktúru, kardiovaskulárne zdravie, ako aj pohodlie a hydratáciu kĺbov.

DMG je metylový donor a podporuje proces metylácie, jednoduchý biochemický proces, prenos jedného atómu uhlíka a troch atómov vodíka, z jednej látky na druhú. „Metylácia je dôležitá pre rôzne činnosti v tele vrátane, ale nielen: produkcie DNA, produkcie neurotransmiterov, detoxikácie pečene, metabolizmu tukov, ochrany pred hromadením tukov v pečeni, metabolizmu histamínu, metabolizmu estrogénov a bunkovej energie,

Podpora imunitného systému je jedným z najbežnejších použití doplnku DMG. Môže tiež podporovať hladinu energie, reguláciu hmotnosti a zdravé vzorce správania.

Zvyšuje funkcie mozgu

Všetci chceme zostať mladí navždy. S pribúdajúcim vekom sa naša sivá hmota zmenšuje, čo nás núti zabudnúť a pomalšie spracovať informácie. Dôvodom, prečo DMG zvyšuje funkciu mozgu, je to, že sa považuje za silný antioxidant a zosilňovač oxygenácie na bunkovej úrovni. Toto zvýšenie okysličenia zlepšuje funkciu buniek tela, vrátane buniek v mozgu. DMG navyše podporuje produkciu kreatínu a fosfokreatínu v tele, ktoré poháňajú energiu v mozgu.

DMG môže tiež pomôcť zmierniť depresiu. Niektoré výskumy podporili antidepresívne účinky DMG, ktoré uviedli rôzne štúdie (2).

Pomáha pri autizme

Podľa prieskumu autizmu v Kanade (5) sa v niekoľkých štúdiách zistilo, že DMG má priaznivé účinky na autistické deti a dospelých. Medzi uvedené prínosy patrí zlepšenie zmien v správaní (6), zníženie výskytu záchvatov (spoločné s autizmom), zlepšenie reči a jazyka, ako aj zníženie obsedantno - kompulzívnych prejavov.

Znižuje stres

Nie všetok stres je zlý. Môže byť zdravý a nevyhnutný na to, aby sme boli ostražití. Intenzívny alebo dlhodobý stres však môže byť na tele ochromujúci. Chronický stres, dlhodobá forma stresu, môže predčasne môže zvyšovať riziko chorôb, ako aj chorôb súvisiacich s vekom.

DMG má potenciál pomôcť telu prispôsobiť sa environmentálnym, fyzickým, emocionálnym a mentálnym stresorom tým, že poskytuje živiny, ktoré sú často vyčerpané chronickým stresom. DMG podporuje telo počas stresu zlepšením bunkového kyslíka, čo zase zlepšuje energiu a podporuje duševnú bdelosť.

Podporuje kardiovaskulárne zdravie a znižuje riziko srdcových chorôb

Podľa CDC (3) je srdcové ochorenie hlavnou príčinou úmrtia mužov i žien v USA. DMG pomáha pri znižovaní hladín homocysteínu. Homocysteín, čo je bežná aminokyselina nachádzajúca sa v krvi, je spojený so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, keď je zvýšená. DMG tiež optimalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi, čím zlepšuje kardiovaskulárne funkcie.

Posilňuje imunitný systém

DMG zvyšuje prirodzenú ochranu tela proti bakteriálnym, hubovým a vírusovým ochoreniam. Dimetylglycín podporuje imunitnú funkciu tým, že prispieva k metylácii, procesu, pri ktorom sa metylové skupiny, z ktorých každá pozostáva z jedného atómu uhlíka a troch atómov vodíka, prenášajú z jednej látky na druhú.

Tieto skupiny sú nevyhnutné pre fungovanie buniek v tele. V imunitnom systéme je metylácia dôležitá pri produkcii protilátok a cytokínových zložiek. Jedna štúdia zistila, že DMG zvyšuje humorálne aj bunkami sprostredkované imunitné reakcie u ľudí (4).

Vylepšuje atletický výkon

Možno je jednou z najbežnejších a najbežnejšie využívaných výhod DMG zlepšenie športového výkonu. Rôzne štúdie skúmajúce cvičenie so strednou intenzitou zistili, že DMG oneskoruje únavu, ku ktorej dochádza v dôsledku schopnosti inhibovať produkciu laktátu. Ďalší výskum zistil súvislosti medzi DMG a zníženým oxidačným stresom a zlepšenou výkonnosťou u ľudí (1).

© AUTORSKÉ PRÁVA K ČLÁNKU VYHRADENÉ. Akékoľvek kopírovanie, publikovanie alebo šírenie obsahu z týchto zdrojov je zakázané bez predchádzajúceho písomného súhlasu VIS NATURA s.r.o.

Referencie

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5331637/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5331637/
3. https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6163829
5. https://autismcanada.org/living-with-autism/treatments/biomedical/nutritional/dmg-tmg/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11305684

jamieson, pilulka, walmark, medpharma, naturevia, lekáreň benu, lekáreň dr. max, brainmarket, gymbeam