Žiadne produkty v košíku.
Zdravie iba z prírodných zdrojov!
Extrakt z olivového listu pochádza z listov rastliny olív. Olivový list je základom stredomorskej stravy, ktorú vedci skúmajú pre svoj potenciál predchádzať chronickým chorobám. Výskum poukazuje na nižšiu mieru chorôb a úmrtí na rakovinu u populácií, ktoré dodržiavajú túto diétu. Pozitívny účinok je čiastočne spôsobený silnými a zdraviu prospešnými výhodami olivového listu.
Olivový list obsahuje aj jedinečne silný polyfenol nazývaný oleuropeín (1). Štúdie ukazujú, že oleuropeín má okrem antioxidačnej aktivity aj protizápalové, antivírusové a antimikrobiálne účinky. Predpokladá sa, že táto živina prispieva k protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam extraktu z olivových listov. Extrakt z olivového listu je koncentrovaná dávka živín v listoch olivovníka. Je to silný zdroj antioxidantov, ktoré podporujú váš imunitný systém.
Ako uvádza recenzia z roku (2007), fytochemikálie nachádzajúce sa v extrakte z olivových listov vykazujú vysoké antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti tým, že interferujú so schopnosťou baktérií a vírusov replikovať sa a spôsobiť infekciu (2).
Olivový extrakt má ďalšie protizápalové a antioxidačné vlastnosti, a sú prísľubom v boji proti ateroskleróze, cukrovke, rakovine, neurodegeneratívnym ochoreniam a dokonca aj proti artritíde. Tiež sa zistilo, že zmierňuje zápal, pomáha udržiavať zdravý cholesterol a podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému, ako aj všeobecné zdravie a pohodu.
Vedci zistili, že medzi polyfenolmi z olivových listov a tými z olivového ovocia sú značné rozdiely a že extrakt z olivových listov môže byť medicínsky účinnejší ako extrakty z ovocia. Vďaka svojim protizápalovým, antioxidačným a antimikrobiálnym vlastnostiam sa zistilo, že oleuropeín je účinný pri rôznych chorobách, od bakteriálnych a vírusových infekcií, cez chronické zápaly a artritídu, až po metabolické stavy, ako je cukrovka.
Grécka štúdia v roku 2013 zistila, že extrakt z olív inhibuje tvorbu AGE, ktorá prispieva k rozvoju cukrovky. Ukázalo sa, že oleuropeín z listov olív zmierňuje zápaly a bolesti spojené s osteoartrózou. Pretože oleuropeín je antioxidant, môže pomôcť znížiť škody spôsobené voľnými radikálmi a chrániť mozog pred stavmi súvisiacimi s vekom.
Oleuropeín extrahovaný z listov olivovníka (olea europaea) si nedávno získal uznanie ako zlúčenina so silnými imunitnými vlastnosťami, ktorá môže dokonca spomaliť rast škodlivých buniek. Oleuropeín je zodpovedný za väčšinu antioxidačných, protizápalových a "bojových" vlastností olivového extraktu.
Obsahuje silné antioxidanty známe ako polyfenoly. Olivové listy obsahujú najvyššiu koncentráciu antioxidačných polyfenolov z olivovníka. Olivové listy sú dôležitým zdrojom antioxidantov, ako sú fenolové zlúčeniny a flavonoidy, ktoré vykazujú účinnú antioxidačnú aktivitu (3).
Antioxidanty v extrakte z olivových listov sú hlavne polyfenoly. Vedci sa domnievajú, že tieto rastlinné živiny hrajú dôležitú úlohu pri prevencii stavov, ako je kognitívny pokles, rakovina a osteoporóza. Bojom proti poškodeniu buniek, ktoré spôsobuje choroby, antioxidanty znižujú riziko mnohých chorôb, ale výskumy ukazujú, že táto aktivita v extrakte z olivových listov môže prispieť k radu ďalších zdravotných výhod.
Každý sa teraz zameriava na to, aby urobil všetko pre to, aby si udržal zdravie a pohodu, čo znamená, že je skvelý čas hovoriť o voľných radikáloch.
Vieme, že tieto voľné radikály môžu byť produkované ako vedľajšie produkty normálneho metabolizmu, ale môžu byť tiež generované chemickými látkami v našom prostredí, ako sú dym, znečistenie vzduchu a vody a slnečné svetlo (4).
Problém je v tom, že príliš veľa voľných radikálov vo vašom tele môže znížiť účinnosť vašich imunitných reakcií (5). Táto akumulácia je inak známa ako „oxidačný stres“.
Oleuropeín, hlavný glykozid prítomný v olivovom liste, je spojený so znížením srdcových chorôb a určitých druhov rakoviny. Táto štúdia (7) naznačuje, že extrakty z olivových listov môžu byť schopné zvrátiť kardiovaskulárny stres a chronické zápaly, ktoré u ľudí spôsobujú choroby.
Jeho antioxidačná aktivita špecificky chráni hypotalamus pred oxidačným stresom (13); táto drobná žľaza v strede mozgu funguje ako riadiace centrum pre mnoho metabolických funkcií tela vrátane regulácie krvného tlaku.
Štúdia z roku 2011 (6) hodnotila účinnosť extraktu z olivových listov. 500 miligramov extraktu z olivových listov, ktoré sa užívali dvakrát denne počas ôsmich týždňov, významne znížilo systolický a diastolický krvný tlak.
Oleuropeín má tiež antilipidemickú aktivitu - fantazijný spôsob, ako povedať, že redukuje lipidy vrátane triglyceridov a LDL cholesterolu (14). Antioxidačná aktivita ďalej prospieva srdcu ochranou bunkových membrán v našich cievach pred poškodením voľnými radikálmi (15); toto je hlavný mechanizmus prevencie aterosklerózy - alebo plaku - najmä v koronárnych a mozgových tepnách, ktorý pomáha znižovať riziko srdcového infarktu a ischemickej cievnej mozgovej príhody.
Štúdia (8) uskutočnená v Grécku merala účinky extraktov z olivových listov na tvorbu konečných produktov pre pokročilú glykáciu (známych ako AGE), čo sú látky, ktoré môžu byť faktorom pri rozvoji cukrovky a mnohých ďalších chronických chorôb.
Výťažky z olivových listov majú hypoglykemické účinky, čo znamená, že znižujú hladinu cukru v tele. Tiež riadi hladinu glukózy v krvi v tele. Polyfenoly hrajú zásadnú úlohu pri spomalení tvorby cukru, ktorý spôsobuje zápalové ochorenia, ako je cukrovka.
Ďalšou výhodou olivového listu sú jeho pozitívne účinky na funkciu mozgu. Štúdie ukazujú, že oleuropeín, jedna z hlavných zložiek olivového listu, zmierňuje príznaky alebo výskyt porúch súvisiacich s vekom, ako je demencia a Alzheimerova choroba.
Výskum naznačuje, že existuje spojenie medzi voľnými radikálmi a Alzheimerovou chorobou. Pretože olivový list je antioxidant, pomáha v boji proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi a chráni mozog pred stratou pamäti. V podstate to znamená, že vďaka tejto zlúčenine extrakt z olivových listov podporuje riadnu degradáciu a recykláciu našich bunkových zložiek (9).
Artritída je ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje opuchy a bolesti kĺbov. Kľúčovým slovom je tu opuch, čo znamená zápal. K tomu dochádza, keď sa chrupavka medzi kosťami a kĺbom opotrebuje, čo umožňuje kostiam skôr sa navzájom trieť, než aby im poskytli ochranu a podušku.
Štúdie preukázali, že výťažky z olivových listov znižujú chronickú bolesť spojenú s osteoartrózou a znižujú produkciu cytokínov a enzýmov, ktoré sú markermi zápalového procesu. Pretože olivový list je protizápalový prostriedok, funguje ako prírodná látka na artritídu (10).
Dôležitým prínosom pre olivový list je jeho schopnosť bojovať proti infekciám vrátane kandidových infekcií, meningitíd, pneumónie, chronickej únavy, hepatitídy B, malárie, kvapavky, pásového oparu a tuberkulózy.
Štúdia vykonaná v roku 2003 dokázala, že extrakty z olivového lístia majú antimikrobiálny (11) účinok proti baktériám a plesniam. To naznačuje, že olivový list funguje ako prírodné antibiotikum vďaka svojej schopnosti bojovať proti niektorým bakteriálnym infekciám.
V štúdii extrakty z olivových listov usmrtili takmer všetky testované baktérie, vrátane dermatofytov (spôsobujúcich infekcie na pokožke, vlasoch a nechtoch), kandidy albicans (pôvodca orálnych a genitálnych infekcií) a buniek Escherichia coli (baktérie nachádzajúce sa v dolnom čreve).
A štúdia z roku 2017 (12) zistila, že extrakt z olivových listov funguje ako antimikrobiálne činidlo, ktoré reguluje patogény prenášané potravinami, vrátane E. coli a salmonely.
Olivový list má antivírusové vlastnosti, dáva mu schopnosť bojovať proti prechladnutiu alebo mu predchádzať, rovnako ako ničiť nebezpečné vírusy. Výskum ukazuje, že výťažky z olivových listov účinne bojujú proti mnohým choroboplodným mikróbom, vrátane niektorých vírusov, ktoré spôsobujú chrípku a iné infekcie dýchacích ciest.
© AUTORSKÉ PRÁVA K ČLÁNKU VYHRADENÉ. Akékoľvek kopírovanie, publikovanie alebo šírenie obsahu z týchto zdrojov je zakázané bez predchádzajúceho písomného súhlasu VIS NATURA s.r.o.
Referencie
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4227229/
2. https://bcnh.co.uk/how-to-boost-your-immunity-naturally-p2-olive-leaf-extract/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6148714/
4. https://www.researchgate.net/publication/302978951_Free_Radicals_From_Health_to_Disease
5. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/antioxidants
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036583
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20335636
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24044491
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5838478/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21796704
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12870202
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5288333/
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5392257
14. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0219-9
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6531989/
